Dagen har gått bra=)...druckit citronvatten, gott gott, eller mer nyttigt nyttigt som går att dricka kanske, men känns bra...

tre kilo på en vecka precis idag, ganska okej, men skulle känts bättre om det var mer, har gått ner 3 hg sen i morse, helt okej..

skall snart iväg och träna pilates, var typ fem år sedan jag testade det sist, och det var itne lätt=)...man belastar ju precis så mycket som man själv vill och det känns ju bra, något för mig...skall försöka ta ut mig totalt, så att jag sover gott när jag kommer hem i kväll..

jobbar i morgon kväll så skall bli skönt med sovmorgon i morgon, trots att jag varit ledig hela helgen=)...och i morgon blir det en lugn dag på jobbet...hehe...skall bli skönt det med, få lön för nästan ingenting=)....hehe...

nej nu måste jag byta om inför träningen...

hej svejs

Har gått ganska bra idag, sovit massor=)...vaknade vid tio ungefär, då väckte jag älsklingen och drog med han ut på en promenad, bara 4 km, men shit vilken Power Walk, ganska besvärligt när han har så långa ben i jämnförelse med mig:P....gick han snabbt så fick jag ju nästan springa, så det var skönt...

har lagat lite av mina gamla kläder, två par byxxor som ajg inte kunnat ha på flera år, som jag numera kan använda=)...skoj..och tjänade 50 kronor på det, när jag testade ett par så låg det en femtiolapp i ena fickan=)...så en ganska bra dag...

satt med när de andra åt så jag fick ta ett paket nudlar och 1/4 apelsin, så var älsklingen nööjd, och det är ju inte så farligt, i morgon är det jobb igen, och då är det stenhård bantning som gäller...hade gått upp ett kilo tills idag, från igår:/....men men, nu skall vi ner, känner mig helpeppad....

tyvärr så har älsklingen Wii-boarden nu, emn ajg skall snart stjäla den=)...

Natti natti!!

har inte vart lysande men ändå...

chips till frukost, helt lysande:P...men inte mycket(och en del kom upp igen)...

blev en massa städning, en timmes ungefär innan jag kom ut och gick, blev inte så långt men fort gick det, hade mp3n på(glömde stegräknaren) tror aldrig att jag gått så fort, den sista kilometern var det ju nästan mörkt ute så det gick ännu fortare då, nästan som att vara ute och springa:P...

är ganska trött så blev bara 20 min på Wii-boarden, men spelade lite spel efteråt som tränar armarna en hel del i ca 20 minuter, så känns någorlunda i alla fall....

förutom chipsen och en liter citronvatten så har jag inte ätit idag, skall ner och dricka lite mer nu...

"dricka bör man, annars dör man" var det inte så??

ha en bra kväll allihop!!

Hej svejs...

hade ingen bra rubrik, har oftast inte det...

men men...

med kräkningar och laxerande ligger jag kvar på samma vikt som igår, inga bra metoder, men får mig att itne må lika illa över vad jag åt igår:/....

skall snart ut på en promenad, väntar på att mp3n skall bli färdigladdad så att jag har lite sällskap, skall ställa mig på Wii-boarden lite nu först...den kan ju visa att jag gåttt ner lite på dessa dagar jag inte stått på den, får hoppas det i alla fall...

ha en bra dag allihop...

hej svejs

man kan inte ha en fri dag, för helt plötsligt blir det en hetsdag, med kräkning och laxering, nu är det fast diet(fasta) som gäller...

grejjen är den att jag orkar inte förklara för alla om varför och allt jävla påhopp alla håller på med...

"det är kanske dags för dig att börja läsa och lära dig lite"

aaah....fan tror folk att man är totalt dum i huvet, antagligen...

jag vet att det inte är nyttigt, och itne särskilt hälsosamt, men det är vad jag vill just nu...så låt mig vara...

-hur mycket kalorier är det i det där då?

-inga!

jasså, då kan jag säga några saker till, det är en massa kalorier i allt, mat kan inte innehålla "inga" kalorier!!

åååh! Det kanske är dags för dig att börja läsa på innan du tjatar!!!

avreagerar mig lite på folk....eftersom jag itne kan säga något IRL så får det bli så här...

att man skall vara så feg:(

har gått bra de senaste dagarna, max 50 kcal per dag...

men idag var det jobbigt, kände att jag var tvungen att äta lite för att kunna arbeta, vill inte att mitt ätande(icke-ätande) skall gå ut över mina boenden...så idag har det blivit:

2,3 dl youghurt

en grov smörgås med ägg

och ett halvt glas nyponsoppa...

har precis vilat lite nu och mår ganska bra, i kroppen i alla fall..

 har total panik över att jag ätit, men skall ut och gå sen så det försvinner...

har lyckats gå ner från 78,3 till 74,1 från i måndags, utan att både kräkas och laxera, vi räknade ut att det kan itne bara vara vätska som försvinner i och med att det finns så mycket salt i buljong som binder saltet och det känns skönt...

hej svejs så länge!

100 kcal igår, och ungefär det samma idag...

hoppas på det i morgon med....

kör en ny bra diet...(ingen som hitils hört om den håller med, men det kommer att funka)

buljong, en liter om dagen, ca 50 kcal och en dl grönsaker(broccoli, blomkål) eller bönor. om dagen... blir ca 100 kcal om dagen, kanske lite drygt,

110 kcal på 1 dl kidneybönor, men idag blev det inte en dl kanske 2/3 och bara hälften av buljongen, så cirka 100 kcal...

är inte helt taggad, men gör det med en kompis IRL så hon ser ju om jag fuskar, och jag måste gå ner mer än henne, så är det bara, vi har satt upp mål och allt...

är lite panikslagen, och jättesugen, men nu har jag klarat mig hela kvällen och skall snart gå och lägga mig...

dag tre börjar i morgon...

hej svejs

bra frukost, inget fram till 1700 sedan hets, alltså verkligen, wok, knäckebröd, och en massa(verkligen massa) kakor:/....

ja, så går det när man skall försöka vara duktig:(..