behöver lite mer thinspo musik, man blir lite mer peppad under träningen då...

har några låtar:

- Silverchair- Ana's song

- Sia - Breath me

- Eleanor McEvoy - Sophie

- Fiona Apple - Paper bag

- Tori Amos - Jackie's strenght

- Maria Mena - just a little bit

- Kent - Noll

- Superchick - Courage

hoppas att det finns några till...behöver det verkligen!

magsjuka?? eller bara ren ångest??

mår illa och är på väg att kräkas...:/...

kommer att kräkas vare sej det kommer av sig själv elelr är självmant, har druckit litervis med kaffe nu, men dck ätit också:(...fickbullar och bulle och chips:/...

gick bra fram till kvällsmaten på jobbet, sen gick det åt helvette helt och hållet, kände mig tvingad att äta:/...hatar pedagogiska måltider...och jag som aldrig kan stå emot fiskbullar:/...

fyy skäms på mig....nya tag i morgon...

hoppas nästan på magsjuka, kan man kanske gå ner något hekto=/...

hoppas att det går bättre för er andra där ute...

Från och med i morgon så har jag startat en ny tävling på gröna sidan, två veckor från och med i morgon då, avslut på fredagen den trettonde, kändes passande tyckte jag...

var ju med hjälp av tävlingarna jag gick ner sist, tävlingar och bloggen...

sitter här och dricker kaffe, som på nått sätt skall öka förbränningen, och väntar på att jag skall åka till jobbet. elelr väntar och väntar, drar mig för att åka till jobbet...

men känner mig lite pepp nu i alla fall...

ställde mig på vågen förrut, 84,2 hur gick det till, vet att jag hade både laxerat och fastat, knappt druckit när jag vägde 72 för bara några månader sedan, men det här är helt sjukt...nu vet ni vad jag väger i alla fall, kan jag inte komma undan det längre...skall fanemej ta tag i mitt jävla ätande(igen) guuud, kaffe all day long...okej!!

nu kör vi!

känns ltie jobbigt just nu. är trött, äter som en jävla häst och ja orkar inte förklara hu äcklig jag är. Börjar min fasta idag, skall försöka hålla mig i två dagar till att börja med, är hemma med familjen i helgen så då blir det svårt, men skall hålla mig till så lite som möjligt...skall försöka skriva lite mer, känns så dumt att inte göra det, brukar vara då det går åt pipsvängen:/...

ingen bra dag igår och ingen bra dag idag:(

köpte godis och chips igår kväll och har ätit av det idag med:/...

jag var åtminstone och tränade igår en timme på gymmet, känns inte bättre för det, har inte tränat alls idag, känns inte bra, gick upp vid tolv ungefär, så har inte hunnit med något idag. jag skall försöka gå på en promenad senare ikväll, skall försöka ta med älsklingen senare.

tror att han följer med utan några problem idag.

hitatde lite nya fina bilder idag, tänk om man ändå vore så snygg:/

Gick upp klockan halv sju och gick ut, mp3n på, varannan låt gå och varannan snabb jogg...

fattade inte att det blev så trögt mot slutet, tyckte jag räknade låtarna och hade kanske vart ute i en halv timme, en halv timme borde jag orka, men den sista biten fick jag gå rask, orkade inte springa, när jag kom in var klockan nästan åtta:o...hade vart ute i typ en timme, klart att jag var lite trött då=)...

satte mig och åt en portion gröt, drack ett glas mjölk och en stor kopp Rooibos te(hur gott som helst)...kändes nästan som att jag gjort mig förtjänt av det i dag...kasnke ....

är helt slut i benen=)...och skall snart iväg till gymmet och träna=)...roligt roligt=)...

har det gått någorlunda...hann inte med att gå och handla:/...

vi åkte iväg innan affären öppnade, skulle åka till min svågers grav och det är typ 12 mil dit och vi skulle vara hemma tidigt:/....

sån tur var hade de fiberhavregryn hemma, så åt lite sånt till frukost, ingen mjölk, men det fick gå ändå...

fick dricka bon aqua som mellanmål, låtsades som att det störde mig väldigt...tror att de inte märkte nått....

åt sallad strax efter att vi kommit hem, ungefär halv tre...åt ungefär halva, sparar resten till middag...

quinoa, tomat, gurka, sallad, avokado och ett ägg, fyy vad mycket det känns som:/...

men inte massa godis i alla fall...de andra skall äta kex sen, men jag tänkte att jag skulle planera in min promenad just då...håller på att ladda mp3n nu så att den skall hålla...

är väldigt kallt inne idag:/...värmepannan blev precis lagad(därför vi var tvungna att vara tillbaka så tidigt)...

har plockat med mig en massa kläder, så jag får byta till lite varmare kläder sen, bra att det är kallt, man bränner emr då, men jag tycker det är för kallt:/...

nej skall vila en stund, är så trött, vet inte varför, sov i natt och sov i stort sett hela vägen upp i bilen:/...

skumt!

keabsallad med sås på vägen:/...

petade bort det mesta av såsen och mycket av kebaben, hemskt hemskt hemskt:/...

åt lakrtis med, är ju åde pizzeria och kiosk i Laxå, så köpte godis med:/...

skall ladda ner lite musik nu! massa musik nu när internett fungerar bättre!!