man blir bara så trött på sig själv:/...

åt lite soppa igår, kanske en dl...kändes som jag svällde upp som en ballong, men kunde inte göra mig av med det eftersom vi hade så mycket att göra:/...

kom hem och hade gått upp 0,3 kilo sen morgonen:/...

såklart blev det hets på smörgåsar, lakritsal och ostbågar:/...

först när jag spytt och gått ner 0,6 kg, räknade jag ut att det var allt vatten jag druckit, som fortfarande var i magen:/...idiot....är man inte smartare än så här??

Var och tränade drygt en timme, 8,27 km på 65 minuter, inge vidare, men bättre än sist då det bara blev 7 km på en timme...

drygt 500 kalorier stod det att jag gjort av med under träningen, vet inte om jag tror på det riktigt, men jag kan väll låtsas...:/...

var en gubbe som sprang bredvid mig som gjorde tummen upp efter 200 kalorier, så kan väll vara ett halvt godkänt....

sitter på jobbet och min rast är snart slut, jagär helt slut...har inte ätit idag än, har inte orkat äta:/....är soppa till kvällsmat här och jag tycker inte om soppa så jag tror att jag klarar mig undan...hoppas det i alla fall:/...

hej svejs

har precis vaknat, efter att väckarklockan ringt i timtal:/...

skall snart iväg och träna, måste bara in och skriva lite först...

är under 80 igen, yey(eller kanske inte:/) trots hets och spya igår, älsklingen börjar bli orolig igen:/....igår hörde han mig... och undrar hur ofta jag spyr...men det händer inte så ofta:/...hopas att han slutar tänka på det...

börjar jobba klockan tre, hoppas på att slippa äta på jobbet, vet inte riktigt vem jag jobbar med, kan alltid skylla på att jag åt innan jag kom, har nästan lärt mig att ljuga:/....

men men, måste sticka nu, så att jag hinner innan jobbet..

hej svejs

Får itne många kommentarer, men fina=)....blir glad då=)...

Skall göra ett nytt belöningssystem, skriver in det gamla så jag vet vart det är:P...

Start BMI 36,5 - 97 kg=(BMI 34,6 - 92 kg [X] ny bikini (redan köpt)BMI 31,9 - 85 kg [X] Nytt te (köpt=))BMI 30,1 - 80 kg [X]Nya skor (inhandlade, mysiga gympa dojjor=))BMI 28,2 - 75 kg [  ] BMI 26,3 - 70 kg [  ]BMI 24,4 - 65 kg [  ] BMI 22,5 - 60 kg [  ] Familjen äter frukost och är klkara när som helst, fyy vad hemskt det är att behöva smyga så här:/

går inte så bra, flrmodligen för att jag inte kunant sitta vid datorn, mamma sitter är här jämt, och sitter man vid datorn så kommer hon och håller på i rummet:/....kan man inte riktigt göra som man vill....

har varit och tränat idag...sprang/gick e timme på löpbandet...7 km:/....fyy vad hemskt...tjejen breve sprang i 90 minuter...tänk om man ändå orkade det:/...

på något sätt lyckades jag komma undan maten på jobbet, konstigt, ingen som frågade ens..hur skönt som helst...

lovat älsklingen att dricka en nutrilett sen...kan smaka lite i alla fall...får se...känns så onödigt att förstöra en så bra dag....eller hur...har inte ätit än men druckit en massa....tagig några tabletter från Lepigen och nån dryck från hälsokosten som skall göra att man blir smalare....vi får väll se....

måste vila nu...

hej svejs--

totalt fiasko igår:/....mat till tusen och inget tillfälle att smita iväg och bli av med det:/....hade gått upp till sigår och hade gått upp nått fruktansvärt till idag:/....

82,1 idag:/....fyyy.....

idag har det blivit frukost och kakor:/...jobbar i natt och skall försöka att inte äta innan jag börjar, och när jag jobbar behöver jag bara äta en frukt eller nått sådant...

så hoppas på mindre till i morgon, det gick ju så bra några dagar:/....nu måste jg kämpa....bara fem dagar kvar på tävlingen nu...måste ner under 80 på en gång!!!!

måste sticka nu...

hej svejs

Sitter på jobbet. har inte ätit mer än en korv som jag spottade ut igen, svalde den aldrig, kunde inte:/...sån tur var....

är så suugen på kakor så jag dör:/...

men slutar snart och skall försöka lägga mig på en gång...skall iväg och hämta pappa i natt när han har festat klart...får se när det blir...

hej svejs så länge...

...men så lagom sjuk när hela familjen ligger hemma och sover:/,...de är i o för sig sjuka, men ändå...en med vinterkräksjukan och två med förkylning....

gårdagen var en total katastrof:/...med sallad, tonfisk, ägg...då var det ganska lugnt, men sen blev det russin, potatissallad, kyckling, majs och frallor:/....sen bulle på det, fick upp lite grann, men hade ändå gått upp 0,4 kg från innan maten:/...men kunde inte fortsätta:/...

hade lyckats gått ner idag, blev 500 sit ups 150 rumplyft och lite övningar för ut och insida lår....

80,4 idag 80,6 igår så har i alla fall gått neråt, men itne så mycket som det kunde ha varit...

men laxerade i alla fall inte...

men det kommer väll ikväll efter en ny ångest attack:/...

håller på med te till älsklinegn och mig, han har så ont i halsen så han behöver väll det, och jag lär väll bli förkyld snart, han sokm inte kan hålla sig undan:(...

hej svejs